Brüchige Nägel sind ein weit verbreitetes Phänomen, das sowohl an den Fingern als auch an den Zehen auftreten kann. Sie äußern sich oft durch ein leichtes Splittern, Reißen oder Abblättern der einzelnen Nagelschichten. Dies kann nicht nur ästhetisch störend wirken, sondern auch auf eine geschwächte Nagelstruktur hindeuten, die anfälliger für äußere Einflüsse ist. Die Nagelplatte, primär bestehend aus Keratin, benötigt bestimmte Bedingungen, um ihre natürliche Stabilität und Elastizität zu bewahren. Ist dieses Gleichgewicht gestört, kann die Widerstandsfähigkeit der Nägel nachlassen. Die Ursachen für solche Veränderungen sind vielfältig und reichen von äußeren Einwirkungen bis hin zu inneren Faktoren, die den Zustand der Nagelgesundheit beeinflussen.

Die Widerstandsfähigkeit der Nägel wird durch eine Kombination externer und interner Faktoren bestimmt. Zu den äußeren Einflüssen zählen beispielsweise der häufige Kontakt mit Wasser, Reinigungsmitteln oder Chemikalien ohne entsprechenden Schutz. Auch aggressive Nagellackentferner oder übermäßiges Feilen können die Nagelstruktur beeinträchtigen. Die mechanische Beanspruchung im Alltag, wie Tippen, handwerkliche Tätigkeiten oder das Tragen unpassenden Schuhwerks, kann ebenfalls zu einer Schwächung der Nägel führen. Ein wichtiger Aspekt ist zudem die Feuchtigkeit: Sowohl zu viel als auch zu wenig Feuchtigkeit kann die Nägel austrocknen oder aufquellen lassen, was sie anfälliger für Brüche macht.

Neben den äußeren Faktoren spielen auch innere Bedingungen eine wesentliche Rolle für die Nagelgesundheit. Eine ausgewogene Nährstoffversorgung ist dabei von großer Bedeutung, denn Vitamine, Mineralien und Spurenelemente sind essenziell für das gesunde Wachstum und die Stabilität der Nagelplatte. Mangelerscheinungen können sich in brüchigen oder weichen Nägeln zeigen. Auch hormonelle Schwankungen, wie sie beispielsweise während der Schwangerschaft, Stillzeit oder in den Wechseljahren auftreten, können Einfluss auf die Nagelbeschaffenheit nehmen. Bestimmte Stoffwechselprozesse und das natürliche Altern des Körpers tragen ebenfalls dazu bei, dass die Nägel im Laufe der Zeit an Elastizität und Festigkeit verlieren können.

Um brüchigen Nägeln entgegenzuwirken und ihre Widerstandsfähigkeit zu fördern, ist eine gezielte und regelmäßige Pflege unerlässlich. Produkte, die speziell für die Bedürfnisse strapazierter Nägel entwickelt wurden, können die Nagelstruktur unterstützen und vor weiteren Schäden schützen. Inhaltsstoffe wie Hydroxypropylchitosan (HPCH) sind hierbei besonders wertvoll, da sie auf der Nagelplatte einen schützenden Film bilden und dazu beitragen, die natürliche Feuchtigkeit der Nägel zu bewahren. Dieser Film kann die Nagelplatte vor äußeren Einflüssen abschirmen und ihre Flexibilität verbessern.

Ein weiterer wichtiger Baustein für gesunde Nägel ist MSM (Methylsulfonylmethan), eine organische Schwefelquelle. Schwefel ist ein wichtiger Bestandteil des Keratins, aus dem die Nägel hauptsächlich bestehen, und kann somit die Elastizität der Nagelplatte unterstützen. Auch Silizium, oft gewonnen aus Schachtelhalmextrakt, spielt eine Rolle bei der Remineralisierung und Strukturstärkung der Nägel.

Manche Pflegeprodukte enthalten zudem Ciclopirox-Olamin, das die Nägel vor verschiedenen äußeren Einflüssen schützt.

Regelmäßige Anwendung dieser Produkte kann dazu beitragen, die Nägel widerstandsfähiger zu machen und ihr Erscheinungsbild zu verbessern, ideal bei brüchigen oder verfärbten Nägeln.